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今日もリハビリ。
2006年05月29日 (月) | 編集 |
一日置きに行っているリハビリ
まだまだ違和感はあるけれど、以前と比べると
普通に歩けるし、いい感じになってきました。

この時期はとってもひねりやすいので、それに気をつけて
少しずつ慣らしていかないと。

筋力をつけないと、とっさの足の返しができないんだって。。
ケガすると、使わなくなった筋力が落ちちゃってるしね。
って、それだけじゃない。もともと

筋力がないって(^-^*;)

わかってます・・
腹筋、背筋・・全てにおいてダメダメですから。。

鍛えないとなぁ・・・

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